Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
685 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 45,93g | Kolhy: 61,09g.
Ontbijt: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Sen Soy Соевый Соус Классический. Lunch: Два Чабана Довга. Diner: Valio Творог 0,1%, Овощной Суп без Картофеля. Snacks/Andere: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Дмитровский Молочный Завод Молоко 1,5%, Персики. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Squats - 6 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|