Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 24,54g | Eiwit: 120,30g | Kolhy: 195,84g.
Ontbijt: Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агуша Пюре Яблочное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок. Lunch: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Diner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сухие Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Казеин, Огурец (с Кожурой), Ашан Дорадо. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenfill's Gewicht Geschiedenis
|