Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2010
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 56,15g | Eiwit: 117,29g | Kolhy: 270,38g.
Lunch: Bananas, 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Special K Red Berries Cereal. Diner: Cauliflower, Greek Salad, Chicken Breast. Snacks/Andere: Carrots, Zero Candy Bar (King Size), Mini Pretzel Twists. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johntar's Gewicht Geschiedenis
|