Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 45,02g | Eiwit: 52,02g | Kolhy: 74,91g.
Ontbijt: Kale, Blueberries, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Lemon Juice, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Vitamin B-12. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Bar, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Dole Country Ranch Salad Kit, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Bar. Diner: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 16 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|