|
сегодня с утра я встала на весы и увидела отвес, но!!!!!всего за неделю. я ожидала другого результата. замерила свои объемы. ура!! талия: 62!(была 67), бедра 87(были 93). :))))))))))))))
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
485 kcal
|
Vet: 10,07g | Eiwit: 49,67g | Kolhy: 50,59g.
Ontbijt: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. Diner: Говяжий Бульон, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель, Белый Рис. Snacks/Andere: Кабачковые Оладьи, Эко Слайсы Красота, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|