Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2017
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 90 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3030 kcal
|
Vet: 65,40g | Eiwit: 309,48g | Kolhy: 315,75g.
Ontbijt: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Круглый Год Творог Обезжиренный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бургер Кинг Рожок, Яблоко, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Простой Выбор Творог 1,8%, Куриное Филе, Eco Botanica Протеиновый Батончик с Миндалем и Кокосом. Diner: Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ого Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Andere: Брокколи, Кабачок, Баклажан, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|