Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2017
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 55,98g | Eiwit: 169,52g | Kolhy: 120,21g.
Ontbijt: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриные Голени, Смешанные Овощи (Замороженные), СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Andere: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spaZm's Gewicht Geschiedenis
|