Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 73,93g | Eiwit: 110,46g | Kolhy: 234,69g.
Ontbijt: Staud's Marillenmarmelade Ried Rothental, Berger Wellness Krakauer, Billa Naturgut Ja! Bio Roggen Pur Brot, Rosan Kaffeobers. Lunch: Nussschnecke. Diner: Resch & Frisch Handsemmel, Bull's Eye Dark Beer BBQ Sauce, Ja Natürlich Natives Olivenöl Extra Fruchtig Scharf aus Italien D.O.P., Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Tomaten, Zwiebeln, Essig. Snacks/Andere: Haribo Goldbären, Äpfel, Europäische Weintraubensorte, Gurke (mit Schale), Kapern, Tomaten. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 39 minuten, Slapen - 1 uur en 46 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|