Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
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72,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2542 kcal
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Vet: 26,65g | Eiwit: 217,87g | Kolhy: 354,81g.
Ontbijt: なとり ピリ辛味 焼するめげそ, トップバリュー ギリシャヨーグルト はちみつ, ビーレジェンド プロテイン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: トップバリュー ギリシャヨーグルト はちみつ, ビーレジェンド プロテイン. Diner: 鶏の胸肉（皮なし）, ナス, かにかま, 揖保乃糸 そうめん, きゅうり, いちじく. Snacks/Andere: あわしま堂 もみじ饅頭, あわしま堂 栗どら, あわしま堂 香り味わう酒饅頭（小豆こしあん）. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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