Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 84,61g | Eiwit: 204,48g | Kolhy: 274,14g.
Ontbijt: Nocilla White Chocolate Spread, Ohyeah One Mint Chocolate Mint. Lunch: Tuna Belly Raw, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Tuna Belly Raw, Broccoli. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Skinny Dream, General Mills Lucky Charms, Take A Whey Jaffa Cake, Lindt Creation Trufa Con Naranja, Monster Energy Ultra, Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's Sugar Free Jelly. meer...
|
|
4818 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Winkelen - 25 minuten, Autorijden - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 19 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, TV Kijken - 6 uren, Roeien - 8 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|