Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 126,62g | Kolhy: 153,41g.
Ontbijt: Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок, Магнит Яблоко, Optimum Nutrition Казеин, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Агуша Пюре Груша, Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Морковь, Цукини, Болгарский Перец, Говядина Отварная. Diner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Казеин, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenfill's Gewicht Geschiedenis
|