Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 52,71g | Eiwit: 165,18g | Kolhy: 182,62g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Fish House Окунь Морской. Snacks/Andere: Натси Изюм Иранский Золотистый, Арбуз. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|