Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 163,15g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 59,91g.
Ontbijt: Toz Karabiber, Zerdecal Tozu, Olive Oil, Kefirzadem, Coconut Oil, Türk Kahvesi. Lunch: Black Olives, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Kebir Tereyağ, Lor Peyniri, Namet Füme Dil, Boiled Egg. Diner: Onions, Mayonnaise, Cooked Eggplant, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Advanced Morning Yoga - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msgmeric's Gewicht Geschiedenis
|