Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2010
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 33,46g | Eiwit: 99,64g | Kolhy: 115,87g.
Ontbijt: jimmy dean turkey sausage, low carb tortilla, egg beaters. Lunch: crunchmaster, Banana Nut Vita Top, Light Zesty Southwestern Style Vegetable Soup, cutie tangerine. Diner: fat free cool whip, apple, ranch dressing, lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Diet Coke, premier nutrition, string cheese, eas protein powder, milk. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
p90x back & biceps - 1 uur, P90X Cardio X - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sirronsc's Gewicht Geschiedenis
|