Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2017
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2694 kcal
|
Vet: 77,53g | Eiwit: 212,27g | Kolhy: 275,12g.
Ontbijt: Cadbury Crunchie Spread, Lenny & Larry's The Complete Cookie. Lunch: Tuna Belly Raw, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Tuna, Aunt Bessie's Sweet Potato Mash. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Skinny Dream, Lindt Creation Crème Brûlée, Muscle Mousse Strawberry, Morrisons Sugar Free Strawberry Flavour Jelly Crystals, Lindt Creation Coulant De Chocolate, General Mills Lucky Charms, Total 0% Greek Yoghurt. meer...
|
|
4686 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, Koken - 35 minuten, Roeien - 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 43 minuten, TV Kijken - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|