|
LOL
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 223,55g | Eiwit: 79,62g | Kolhy: 13,09g.
Ontbijt: Jajko, Smalec, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Szynka, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Snacks/Andere: Pomidory, Kalafior, Ogórek Kwaszony. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qwerty63's Gewicht Geschiedenis
|