|
Не люблю набирать вес. =(
|
125,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
119 kcal
|
Vet: 0,64g | Eiwit: 3,38g | Kolhy: 24,32g.
Lunch: Рис, Куриный Бульон. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Да никто не любит набирать вес, если это не обусловлено поставленной целью, просто не стоит взвешиваться каждый день, так нервы будут спокойней. Хотя в ежедневном взвешивании есть своя доля мазохизма, сама этим страдаю, только в дневник не заношу )))
20 aug 17 door lid: olgabn
|
20 aug 17 door lid: waymssam
|
waymssam, да ладно тебе. Поныл пару минут и потопал булками двигать. 10 км активной походкой вполне решат проблему, думаю. Завтра оценю результаты. Но может и "что-то не так" - позавчера за день сбросил 1.6 кг за день. Думаю из-за вина...
20 aug 17 door lid: Kholodovitch
|
olgabn, взвешиваться каждый день надо, я считаю. Девушкам с этим сложнее (у вас есть "циклы", которые слегка выбивают из общей идее терять вес). Но парням... Если вот на волне "10 дней терял вес", а потом БАЦ! и набрал. Повод задуматься. И больше двигать булками (благо район располагает для прогулок). =)
20 aug 17 door lid: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kholodovitch's Gewicht Geschiedenis
|