Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2017
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 96,88g | Eiwit: 77,57g | Kolhy: 49,91g.
Ontbijt: Planters Mixed Nuts, Lipton Unsweetened Instant Tea, Whole Milk, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Nestle Media Crema Table Cream, Cheddar Cheese. Lunch: Berries, Garlic, Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten), Mozzarella Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
Esraah's Gewicht Geschiedenis
|