Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2008
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 107,58g | Eiwit: 140,65g | Kolhy: 249,98g.
Ontbijt: vegetable juice w/one apple, margarine, rice hot cereal, spinach, pepper, eggs. Lunch: pine nuts, tomato sauce, cottage cheese, polenta, eggplant. Diner: flaxseed oil, carrots, tangerine, pesto, salmon, broccoli. Snacks/Andere: cottage cheese, edenblend, walnuts, banana, Non-Dairy Frozen Dessert - Chocolate Velvet, organic peanut butter, celery, almonds. meer...
|
|
3339 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindylynnwho's Gewicht Geschiedenis
|