|
A 400g drop overnight but stress reduced over weekend. 34.6 kg lost now. Woohoo. 😄
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 44,50g | Eiwit: 56,88g | Kolhy: 103,77g.
Ontbijt: Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Macro Raw Muesli with Coconut, Strawberries. Lunch: Boiled Egg, Sweet Red Peppers, Avocado, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Diner: Green String Beans, Potato, Sweet Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken, Gravox Traditional, Brussels Sprouts, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Broccoli. Snacks/Andere: SunRice Original Thin Rice Cakes, Weight Watchers Cottage Cheese, Tea with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serenitydee's Gewicht Geschiedenis
|