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Pesando logo depois de fechar minha janela de alimentação, depois de um jejum de 18h
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78,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1008 kcal
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Vet: 57,74g | Eiwit: 105,51g | Kolhy: 13,02g.
Ontbijt: Itambé Iogurte Fit Zero, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Cashews Royale Castanha de Caju. Lunch: Baked or Broiled Salmon. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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