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e da oggi si riparte, dieta e palestra💪
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57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1064 kcal
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Vet: 19,11g | Eiwit: 78,28g | Kolhy: 137,65g.
Ontbijt: Pesca, Marmellata Leggera Mirtilli, PanBauletto Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Valle' Margarina Omega 3, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Viva Fiocchi di Latte Light, Pesca, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Diner: Uva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), OK Bio Gallette di Farro, OK Bio Gallette di Riso. Snacks/Andere: Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Cacao Amaro, Yogurt Colato Greco Bianco, Farina d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Impact Whey Protein. meer...
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Gewichtsafname van 2,3 kg per week
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