Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 39,44g | Eiwit: 32,54g | Kolhy: 171,06g.
Ontbijt: Weetabix, Spreadable Lightest, Green Tea, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Tesco Smoked Bacon Rashers, Wrights Mixed Grain Bread Mix. Diner: Marks & Spencer Lemon and Ricotta Cheesecake Slice, Four Seasons Indian Inspired Rice, Marks & Spencer Layered Pea, Sweet Corn and Broccoli, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Granmawig1's Gewicht Geschiedenis
|