Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 54,58g | Eiwit: 85,59g | Kolhy: 218,83g.
Ontbijt: Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Quark, Marmelade, Aldi Bio Früchtemüsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Spätzle, Brokkoli, My Best Veggie Vegetarisches Geschnetzeltes, Maggi Jägersoße. Diner: Tomaten, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Andere: Aldi American Style Cookies, Storck Toffee Melange (6,8g), Trader Joe's Knusper Kracher, Frischkäse, Quark, Pfirsiche, Pflaumen, Tortenboden. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|