Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 55,66g | Eiwit: 126,43g | Kolhy: 235,83g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: John West Wild Pacific Red Salmon, Strawberries, Heinz Tomato Sauce, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Easy Peeler Satsuma, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Sharwood's Poppadoms, Sharwood's Plain Naan, Morrisons Chicken Pakora, Sainsbury's Onion Bhajia, McCain Original Oven Chips, Homepride Curry Sauce, Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Onions. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|