Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 43,64g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 125,92g.
Ontbijt: Aldi Ochsenauge, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lunch: Maggi Überbackenes Gemüse mit Kartoffeln. Diner: Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Ei. Snacks/Andere: Kinder Schoko-Bons. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Gym (Turnen) - 35 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FrauTuedl's Gewicht Geschiedenis
|