Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 58,71g | Eiwit: 108,88g | Kolhy: 191,24g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Meringue Nest, Granny Smith Apples, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Strawberries. Diner: Prana Goji Berry and Chia Seed, Tortilla Corn Chips, Beef Stir Fry. Snacks/Andere: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps. meer...
|
|
3379 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|