Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 40 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 60,15g | Eiwit: 80,94g | Kolhy: 137,82g.
Ontbijt: Scala Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Plus Vita Zero ℅ Integral, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Café, Linguado Empanado Frito, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Palmito, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 22 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 38 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|