Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2012
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 23,09g | Eiwit: 127,49g | Kolhy: 208,76g.
Ontbijt: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, GOLEAN Crunch!. Lunch: Scrambled Egg, Lawry's Turkey Meatballs, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice, Baby Carrot, Radish, Broccoli, Blackberries. Diner: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Fage Greek Yogurt, Salsa, Chicken Breast, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Andere: Smart Popcorn, Apple, Water, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Fage Greek Yourt. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Cardio Abs - 17 minuten, Pure Cardio - 38 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|