Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
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71,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1866 kcal
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Vet: 54,12g | Eiwit: 178,77g | Kolhy: 160,06g.
Ontbijt: クッキー, ゴーフル, はちみつ, ビーレジェンド プロテイン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: 豚しゃぶ, オクラ, 焼き鮭, ご飯, 卵. Diner: 東海牛乳 らくのう3.6 牛乳, マイプロテイン プロテイン パンケーキ チョコレート味, 三菱食品 ツナフレーク オイル無添加, キャベツ, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andere: ブッセ, ビーレジェンド プロテイン. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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