Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2012
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3207 kcal
|
Vet: 114,96g | Eiwit: 151,10g | Kolhy: 385,70g.
Ontbijt: Grao Sabor integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas Artesanal do Serro, Iogurte Molico Morango. Lunch: Hamburger sabor picanha. Diner: Grao Sabor integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico, Pizza with Meat, Extra Virgin Olive Oil, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein, Granola. Snacks/Andere: Bombom Recheado Trufa, Milho verde enlatado, Batata Palha, Pão Hot Dog, Salsicha Hot Dog, Maltodextrina, Whey Protein 3W, Albumina, Maltodextrina, Carboidrato. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 5 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 56 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|