Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 73,37g | Eiwit: 225,00g | Kolhy: 273,59g.
Ontbijt: Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Alpro Unsweetened Almond Milk, Fitjoy Raspberry Chocolate Truffle. Lunch: Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar. Diner: TGI Friday's Onion Rings, Cooked Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Raw Fillet Steak. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Kellogg's Pop Tarts Frosted Blueberry, Lindt Creation Crujiente De Avellana, Vita Coco Coconut Water, Morrisons Free from Honey Hoops, Muscle Mousse Butterscotch, Fibre One Salted Caramel Square, Hartley's Sugar Free Jelly, Total 0% Greek Yoghurt, Quest Banana Cream Protein Powder, Banana. meer...
|
|
4193 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Koken - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Werken - 2 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 31 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 52 minuten, Rusten - 2 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren, TV Kijken - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|