Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 47,95g | Eiwit: 110,92g | Kolhy: 303,85g.
Ontbijt: Prana Goji Berry and Chia Seed, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Lunch: Tesco Meringue Nest, Tesco Easy Peeler Satsuma, Bananas, Tesco Blackberries, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Meringue Nest, Tesco Blueberries, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Diner: Walkers Baked Stars, Ryvita Original Crispbread, Carrots, Red Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sliced Ham, Penne. Snacks/Andere: Prana Cacao and Vanilla. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|