|
С добрым утром)
Вчера, блин, легла поздно. Готовила кабачковые блины. Из 5-ти кг кабачков) Вот такой вот гостинец в деревню. Устаааала, не выспалась, но довольна проделанной работой. Вот если бы утром на работу идти не надо было, было бы совсем супер)
Утром тренировка была прям в удовольствие)
Всё хорошо, только работы сейчас завал( Вчера пошла домой, когда поняла, что не могу 98 умножить на 2. Всё, мозги спеклись. А сегодня будет ещё хуже( Одно хорошо - пятница! И сегодня я еду в деревню)))
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 58,80g | Eiwit: 44,65g | Kolhy: 150,93g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Российская Корона Потрошки Куриные с Гарниром, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Diner: Магнит Оладьи Кабачковые. Snacks/Andere: Йогурт Домашний, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Дыня. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Aerobics - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|