Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2017
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 41,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 105,78g | Kolhy: 225,84g.
Ontbijt: Polenghi Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Lunch: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Salmão no Forno ou Grelhado, Vagem Cozida, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Ovo de Codorna, Agrião, Palmito, Café, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Excelsior Pizza de Calabresa, Fanta Fanta Laranja, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão de Queijo. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 9 uren en 7 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|