Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2017
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2746 kcal
|
Vet: 78,53g | Eiwit: 183,84g | Kolhy: 324,75g.
Ontbijt: Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Alpro Unsweetened Almond Milk, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Banana, Jim Jams Milk Chocolate Spread, Grenade Banana Armour Carb Killa. Lunch: Mushrooms, Asparagus, Tuna, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Tuna, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Skinny Dream, Monster Energy Ultra, Muscle Mousse Strawberry, Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's Sugar Free Jelly, Milkybar Large Bar, Nestle Crujiente De Kikos, General Mills Lucky Charms. meer...
|
|
4285 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Koken - 45 minuten, Roeien - 4 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 3 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Werken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|