Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2017
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71,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2234 kcal
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Vet: 59,55g | Eiwit: 165,50g | Kolhy: 251,52g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, マスクメロン, Quaker オートミール, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: マイプロテイン Impact Whey Protein, 豚肉, カボチャ, Quaker オートミール, カレールー. Diner: ダノン オイコス ブルーベリー, ローソン 国産サラダチキン レモン, なとり 焼するめげそピリ辛味, ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー, 山崎製パン あんぱん. Snacks/Andere: ザバス ミルクプロテイン, おにぎり屋 生たらこ. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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