Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2012
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
609 kcal
|
Vet: 22,06g | Eiwit: 46,57g | Kolhy: 63,25g.
Ontbijt: Black Forest Ham, Egg White & Cheese Muffin Melt. Lunch: Lettuce, Croutons, Shredded Cheddar Jack Cheese, Diced Ham. Diner: FRSH GRMT CROUTON GRLC CHES, Diced Ham, Shredded Cheddar Jack Cheese, Lettuce. Snacks/Andere: Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. meer...
|
|
4009 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zumba - 55 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 2 uren en 5 minuten, Stilstaan - 3 uren en 48 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 10 minuten, Winkelen - 2 uren, Zitten - 1 uur en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabrar777's Gewicht Geschiedenis
|