Ewerton Lima's Logboek, 26 aug 17

13 horas em jejum, treinado. BF: 16.9%, M: 41,6%
84,4 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 augustus 2017:
2585 kcal Vet: 48,11g | Eiwit: 152,43g | Kolhy: 401,34g.   Ontbijt: Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Herbalife Shake de Chocolate, Cacau em Pó, Growth Supplements Creatina, Gengibre, Gérmen de Trigo, Canela, Powerade Powerade, Herbalife Chá Verde e Cha Preto. Lunch: Banana Prata, Yoki Polvilho Azedo, Scala Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Herbalife Ômega 3. Snacks/Andere: Jussara Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Gérmen de Trigo, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Inam Pasta Integral de Amendoim. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ewerton Lima's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.