Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 53,64g | Eiwit: 192,26g | Kolhy: 280,86g.
Ontbijt: Lightly Smoked Turkey Rashers, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Egg, BFree Wheat & Gluten Free Multigrain Wraps. Lunch: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Cheese Sauce, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: French's Classic Yellow Mustard, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Nestle Milky Bar Milk & Cookies, General Mills Lucky Charms, Milkybar Large Bar, Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's Sugar Free Jelly, Muscle Mousse Chocolate. meer...
|
|
4235 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 23 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 29 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 58 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|