Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2017
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 221,16g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Porridge. Lunch: Onions, Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Blackberries, Strawberries, Tesco Meringue Nest, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Tortilla Corn Chips, Sainsbury's Chicken Enchiladas, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. meer...
|
|
3430 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 20 minuten, Werken - 10 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|