|
did half hr swimming. felt good
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
970 kcal
|
Vet: 39,92g | Eiwit: 64,93g | Kolhy: 86,99g.
Ontbijt: chicken reshmi kebab, Egg Omelette or Scrambled Egg, Fried Egg, Tea with Milk and Sugar. Lunch: naan, chicken masala. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baangd's Gewicht Geschiedenis
|