Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 47,05g | Eiwit: 127,80g | Kolhy: 141,55g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Бородинские, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Diner: Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhenechekalisa's Gewicht Geschiedenis
|