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Jeden tag Sport und auf die Ernährung geachtet. trotzdem geht es hoch? echt deprimierend. zum Glück sagt wenigstens das Maßband, das sich etwas getan hat.
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68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1242 kcal
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Vet: 50,38g | Eiwit: 72,27g | Kolhy: 116,84g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lunch: Maggi Tomatensoße, Schweinehackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Kinder Riegel (12,5g). meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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