Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 68,19g | Eiwit: 129,91g | Kolhy: 211,16g.
Ontbijt: Rye Bread, Kiwi Fruit, Blueberries, Cream Cheese Spread, Waitrose Duchy Organic Mature Cheddar Cheese 4 Strength, Coffee, Sanitarium Rolled Oats, Cowhead Organic Rolled Oats, Anlene Milk Powder High Calcium For All Ages. Lunch: Lettuce Salad with Tomato, Sliced Ham, Pita Bread, Green Olives, Dried Red Tomatoes, Mailand Cheddar Cheese Vintage, Fried Egg, Coffee, Rye Bread. Diner: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Korean Ginseng Chicken Soup, Brown Rice, White Rice. Snacks/Andere: Almonds. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lagenda48's Gewicht Geschiedenis
|