Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 64,34g | Eiwit: 194,56g | Kolhy: 256,97g.
Ontbijt: Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar, Cadbury Crunchie Spread. Lunch: Cheese Sauce, Tuna, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Marks & Spencer Black Tiger Prawns, Grilled Baked Squid, Boiled Potato, Octopus (Cooked, Moist Heat), Baked or Grilled Cod, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Andere: Braeburn Apples, Monster Energy Ultra Red, Snack a Jacks Salt & Vinegar, The Muscle Bakery Skinny Dream, Monster Energy Ultra, Alpro Unsweetened Almond Milk, Banana, Muscle Mousse Butterscotch, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, General Mills Lucky Charms, Fibre One Salted Caramel Square, Hartley's Sugar Free Jelly. meer...
|
|
3336 kcal
|
Activiteit:
Sex - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Autorijden - 25 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 51 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 3 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|