Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2580 kcal
|
Vet: 65,60g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 425,24g.
Ontbijt: Минтай, Каждый День Грудка с Кожей. Lunch: Помидоры, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Ежевика, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Ежевика, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Ежевика, Клубника. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rapunzel Кэроб, Националь Маш, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная. Snacks/Andere: Каравай Батон Наше Солнышко, ВкусВилл Песочное Кольцо, Каравай Овсяный Хлеб, Каравай Овсяный Хлеб, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное, Каравай Овсяный Хлеб, Каравай Баварский Хлеб, Ферреро Раффаэлло. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 12 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Yoga - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 41 minuten, Winkelen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|