Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2012
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 59,41g | Eiwit: 118,97g | Kolhy: 137,51g.
Ontbijt: HT Half Spiral Honey Ham, Green Tea, Egg, 100% Whole Wheat Bread, KitKat. Lunch: Water, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. Diner: Lettuce, HT Half Spiral Honey Ham, Eggs, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Snacks/Andere: Limited Edition Thin Mint Cookie Ice Cream, Raisins, Water, Han Solo Chocolate Bar. meer...
|
|
1517 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Core Cardio & Balance - 37 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|