никанету's Logboek, 29 aug 17

Вот они роллы😂
87,3 kg Tot nu toe verloren: 16,7 kg.    Nog te gaan: 12,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 augustus 2017:
1158 kcal Vet: 36,64g | Eiwit: 62,57g | Kolhy: 147,43g.   Ontbijt: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сгущенка, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Замороженная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Diner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сметана, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
3951 kcal Activiteit: Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren. meer...
Gewichtstoename van 5,6 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Кефирчик с огурцами! 😉 
28 aug 17 door lid: oslo70
Неля, устраиваем разгрузочный день? 😉 
29 aug 17 door lid: Aprilka20
С утра сырнички и сейчас велосипед да в горочку 😉потом греча на обед с огурчиками))ужин салатик с огурчиками))в планах ремонт в детской сегодня поедем обои выбирать))еще хочу таки поискать биоимпеданс в нашем городе)) 
29 aug 17 door lid: никанету
Я тоже на свою прогулку собираюсь . Главное никого сегодня не найти !😉 
29 aug 17 door lid: Aprilka20
😂😂😂 
29 aug 17 door lid: никанету
Ну, как же Тайсону компаньон нужен... Барс например! 😉 
29 aug 17 door lid: oslo70
Оля, нененене, у меня полный дом компаньонов ! 😊 
29 aug 17 door lid: Aprilka20
Алена как приняли нового жильца остальные ? не обижают ))) 
29 aug 17 door lid: allenna78
Да это вода) Через пару дней сольёт и все отлично будет)) 
29 aug 17 door lid: YazZzva
Конечно вода😉но и расслабилась я по еде что то капитально начала сначала)))кстати вместо планируемой гречи-овсянка 
29 aug 17 door lid: никанету
Алёна, я его в карантин посадила пока, но муж сегодня утром вытащил его в общество. Тайсон на всех шипит. Мои его игнорируют, они привыкли, что я вечно какую-нибудь фигню домой приношу😂 
29 aug 17 door lid: Aprilka20
сколько ж ты их съела?  
29 aug 17 door lid: euro26
Арш 16 штук 
29 aug 17 door lid: никанету
ничего себе!!!! Остапа понесло :)  
29 aug 17 door lid: euro26
И не говори😂подалела почти сразу-тяжесть дикая была как буд-то кирпич слопала😂 
29 aug 17 door lid: никанету
Я их ем с васаби и без соевого соуса, стараюсь брать с креветками, чтобы соли поменьше было, но очень люблю с угрём.  
29 aug 17 door lid: ольга стом фея
Маринованный имбирь может давать привес? Я всегда свою порцию съедаю и мужа😂 
29 aug 17 door lid: tatyana.rez
Тань, любой маринованный продукт из-за соли может давать привес.  
01 sep 17 door lid: ольга стом фея
А мы сегодня с девчонками на работе , а меня на работе практически все следят за фигурой, то есть всегда в отказ от шоколадок и тп..устроили групповой срыв на пироженки с зифирками😱директор принес сладостей)))))) у меня кд, но , удивительно, ни одна не отказалась😂😂😂😂 
01 sep 17 door lid: nasonova777

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


никанету's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.