Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 19,46g | Eiwit: 52,11g | Kolhy: 100,12g.
Ontbijt: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Lunch: Çörekotu, Patlıcan Salatası, Aynes Ayran, Tavuk Salatası, Lor Peyniri. Diner: Sütaş Light Yoğurt, Zencefil, Zerdeçal. Snacks/Andere: Şeftali, Kızılcık, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
RPM - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lophygma's Gewicht Geschiedenis
|